Стоматолог рассказала, как правильно ухаживать за зубами
Стоматолог Никитина рассказала, как правильно ухаживать за зубами
Полноценный уход за зубами — это не только ежедневная чистка с помощью щётки и пасты, но и дополнительные процедуры, в том числе для удаления налёта и профилактики заболевания дёсен, рассказала "Москве 24" стоматолог Ирина Никитина.
Она выделяет дополнительные процедуры, которые помогут сохранить здоровье зубов и дёсен на долгие годы. В основе ухода — чистка зубов дважды в день обычной или электрической щёткой.
"Неважно, обычным или электрическим приспособлением вы будете пользоваться. Самое главное — это удобство и качество. Важно внимательно прочищать поверхности зубов, проходя щёткой каждый участок по 5–10 раз", — рассказала врач.
Играет роль степень жёсткости щётки. Рекомендуется средняя, так как жёсткая будет травмировать дёсны, а слишком мягкая подходит для периода восстановления после оперативного вмешательства. Дополнительно к основному уходу рекомендуется следующее: чистить зубы сухой монопучковой щёткой штрихообразными движениями около дёсен, чистить межзубное пространство зубной нитью, отдавать предпочтение плоским и вощёным нитям.
Кроме зубов важно очищать язык каждый день при помощи специального скребка. После процедуры чистки ополосните зубы реминерализующим гелем. Особенно он показан тем, кто проходит ортодонтическое лечение, а также детям и подросткам.
Shutterstock
