Психолог Яушева рассказала, какая музыка наиболее подходит для поездок за рулём

Песни, которые водитель слушает в дороге, не должны быть слишком громкими, с частой сменой тональности, беспорядочными ритмами и разнообразием инструментов и голосов.

Согласно опросу сервисов каршеринга "Ситидрайв", 93% россиян не любят водить в тишине, больше половины (56%) регулярно слушают музыку в авто через подключённый смартфон, а 25% респондентов отмечают, что для машины у них составлены отдельные специальные плейлисты.

В беседе с "Газетой.ru" клинический психолог Дарья Яушева отметила, что музыка серьёзно влияет на состояние водителя. Так, звук не должен быть слишком громкий, содержать много изменений тональности, беспорядочные ритмы и разнообразие инструментов и голосов.

"Спокойная и расслабленная музыка помогает чувствовать себя за рулём комфортно и безопасно. Организм человека буквально подстраивается под тот ритм, который слышит. Учащается или замедляется сердцебиение, дыхание, повышается или снижается уровень гормонов стресса или удовольствия", — пояснила специалист.

Психолог посоветовала отдавать предпочтение инструментальной музыке, поскольку она не отвлекает водителя за счёт отсутствия текста. Треки также должны быть по душе — нелюбимая или новая музыка может осложнить концентрацию за рулём, предупредила Яушева.

Ранее врач Трошина рассказала о вреде хронического коллективного стресса для здоровья. Причинами его возникновения обычно служат события негативного характера, такие как природные катастрофы, эпидемии, теракты. Однако выбить из колеи может даже проигрыш любимой футбольной команды.