Самая тяжёлая женщина России потеряла свой титул, похудев на 150 килограммов
По словам Натальи, она не собирается останавливаться на достигнутом.
Всего два года потребовалось жительнице Волгограда Наталье Руденко, чтобы окончательно распрощаться со статусом самой толстой женщины России. Свою борьбу с лишним весом она начала при массе в 280 килограммов. Сейчас вес колеблется в районе 130 килограммов.
Наталья утверждает, что чем дальше идёт её борьба за оздоровление организма, тем сложнее — и прежде всего психологически. Она очень переживает, когда ушедшие граммы возвращаются. А ещё похудение сопровождается резкими перепадами настроения.
— Спасибо семье, которая терпит все мои выходки. Эти перепады заметны даже в выборе продуктов. Я могу с утра варить себе рыбу, а потом резко захотеть чего-то другого. Пока мажу бутерброд, уже достану что-то другое. Сейчас, например, у меня появилась потребность в кисломолочном, в солёной и сладкой капусте. Я даже не морщусь, когда ем что-то из серии "вырви глаз". Не скрою, что порой начинается жор. Вроде уже ничего не хочется, а рука всё равно за чем-то тянется, — рассказала в интервью порталу V1 Наталья.
Она не изнуряет себя жёсткими диетами, а когда голод берёт своё, предпочитает перекусывать арбузом или яблоками. Главное изменение в рационе — полный отказ от вредных продуктов. Правда, иногда Наталья разрешает побаловать себя сладким. Но главные шаги в борьбе с ожирением ей помогли сделать врачи.
— Мне очень нравится мой прогресс. Нравится то, что я могу подобрать себе какие-то вещи. Я учусь не обращать внимания на мнения людей. Бывает, что слышу в свой адрес: "Ты красотка, но тебе бы ещё сбросить несколько килограммов". Всегда отвечаю, что лучше жить так, чем никак. В том весе, в котором я была до похудения, я бы не дожила до сегодняшнего дня. За это огромное спасибо всем врачам. Я не перестаю желать им здоровья, — говорит Наталья.
Как сообщал Лайф, свою борьбу с лишним весом Наталья начала после того, как однажды не смогла спуститься по лестнице со второго этажа, но, несмотря на проблемы с лишним весом, она смогла обрести любовь и выйти замуж.
