Учёные выяснили, что дневной сон может быть смертельно опасен

Такой вывод они сделали, обследовав около 30 тысяч человек в среднем в возрасте 62 лет.

Дневной сон повышает вероятность развития инсульта. К такому выводу пришли учёные из Хуачжунского университета науки и технологии. Результаты их исследования опубликованы на сайте EurekAlert.

В исследовании принимали участие более 30 тысяч человек в среднем в возрасте 62 лет, которые никогда не переносили инсульт. За шесть лет наблюдений выяснилось, что у испытуемых, которые любят вздремнуть днём, на 85% выше вероятность развития заболевания.

Более того, учёные связали риск появления инсульта с продолжительностью сна. Так, респонденты, которые спят днём более 90 минут, переносили инсульт на 25% чаще остальных. Специалисты также напомнили, что риск развития заболевания повышает курение, диабет и высокое давление.

Ранее Лайф уже рассказывал о том, что переизбыток сна опаснее недосыпа. В рамках семилетнего исследования специалисты изучали режим сна, генетические и медицинские данные 461 тысячи человек.