Косметика с грядки. Лифтинг, омоложение, отбеливание и увлажнение
Милые дамы, признайтесь, вы тоже тайком щедро угощаете лицо овощами и фруктами? Только не надо про огурцы с клубникой — в этом образе красавиц уже столько раз застукали, что становится скучновато. Давайте удивим домочадцев, а когда они в ужасе спросят, что это у нас на лице, мы всё объясним с точки зрения химии и косметологии.
![Фото © Shutterstock](https://static.life.ru/posts/2019/06/1221672/6efe64deefb10123b4706a558429422f.jpg)
![image](https://static.life.ru/cd0ad57b374282cd3a3ef84cf8c9fe01.jpg)
Редиска
Фосфор, железо, кальций, натрий, витамины группы В, С, РР
Фото © Dan Law FA Bobo / PIXSELL / PA Images
Интересно, как женщинам это пришло в голову: некуда было девать богатый урожай или просто захотелось попробовать "по приколу"? В любом случае они не ошиблись: этот всем известный овощ оказался антиоксидантом, то есть он сражается против проклятых радикалов, ворующих электроны из наших клеток, а ведь из-за этого мы и стареем.
![](/_next/static/images/quote.image-b61274f93de4417dd83e4ded7f7c3a42.png)
Если вас интересует эффект лифтинга, то пюре из редиски обязательно должно быть в холодильнике. Его можно делать и в блендере, и на тёрке
![image](https://static.life.ru/c448a25380c8e735cac63c49fb1ccad1.jpg)
Крапива
Витамины В, С, Е, К, каротин, дубильные вещества
Фото © Pixabay
Не спешите избавляться от этого сорняка в ваших угодьях. Оказывается, хорошая вещь не только для ослабленных волос, но и для лица. К примеру, содержит дубильные вещества — то есть такие, которые снижают жирность кожи, помогают снять воспаление и уменьшают отёки и припухлости.
![](/_next/static/images/quote.image-b61274f93de4417dd83e4ded7f7c3a42.png)
Крапива — очень актуальное косметическое средство в жаркие дни, поскольку обладает солнцезащитным действием. Ежедневная маска из крапивы заменяет крем 20–30 SPF
Кстати, о полезных травах. Если вам надоел жирный блеск на лице и вообще хочется чудес — можно прогуляться до магазина косметики с кошельком, а можно прогуляться без кошелька на природе и нарвать щавеля. В нём есть такое соединение — калиевая соль, она подсушивает кожу, а ещё есть не менее заумные флавоноиды, их задача — вырабатывать коллаген, чтобы делать кожу упругой.
![](/_next/static/images/quote.image-b61274f93de4417dd83e4ded7f7c3a42.png)
Щавелевый лосьон обладает очень хорошим тонизирующим и отбеливающим эффектом: он нейтрализует кожный пигмент, с его помощью можно убрать веснушки, особенно если добавить лимонный сок
![image](https://static.life.ru/011330bd695a8e38102f33ff8c9226ac.jpg)
Сладкий перец
Витамины С, В1, В2, В3, Е, РР, Р, натрий, железо, калий, кальций, цинк, магний, йод, фосфор, кремний
Фото © Pixabay
Но вернёмся в наши теплицы. Вы знали, что в болгарском перце витамина С столько же, сколько в чёрной смородине? А это значит, что он помогает регенерировать клетки кожи. Проще говоря — омолаживает. А ещё кровообращение усиливает. За это отвечает витамин Р, его по-другому называют рутином.
![](/_next/static/images/quote.image-b61274f93de4417dd83e4ded7f7c3a42.png)
Особенно полезен красный болгарский перец, в нём очень много витамина А, очень полезного для кожи. Рекомендую делать маски из запечённого перца, он становится мягким, но при этом не теряет нужных свойств
![image](https://static.life.ru/7ee545540e7b2dc1a9f723ae9b85bea0.jpg)
Тыква
Витамины А, С, D, пектин, фосфор, медь, калий, цинк
Фото © Pixabay
Если она ярко-рыжая — это значит, она поспела. А для косметолога — что в ней очень много витамина А, так же как и многих других. Общими усилиями они придают коже здоровый оттенок, борются с воспалительными реакциями и вообще чего только хорошего не делают. Любители даров природы особенно уважают тыкву за толстую корку, в которой все эти сокровища хранятся долгие месяцы, как в консервной банке.
![](/_next/static/images/quote.image-b61274f93de4417dd83e4ded7f7c3a42.png)
Очень полезны измельчённые тыквенные семечки, они богаты особыми веществами — фитонцидами, которые обладают антипаразитарным действием
![image](https://static.life.ru/57aa1f12f7da8ca086e655190cd60edf.jpg)
Баклажан
Витамины С, РР, В, кальций, калий, магний, фосфор, кобальт, железо, каротин, пектин
Фото © Pixabay
Да, друзья, вернее подруги, и он тоже достоин жить на вашей земле, даже если вы его терпеть не можете. Он — косметика. Это и витамины, и выработка коллагена, и подтяжка, и увлажнение, и бархатистость, и вообще-вообще.
![](/_next/static/images/quote.image-b61274f93de4417dd83e4ded7f7c3a42.png)
Баклажан тоже содержит фитонциды и обладает антибактериальными свойствами, и его тоже можно использовать в косметических целях запечённым
![image](https://static.life.ru/d28fce59942436b999d18debb8bd9ba0.jpg)
Чеснок
Витамины B, С, D, йод, калий, кальций, натрий, магний, железо, цинк, титан, вольфрам, селен
Фото © Pixabay
Тоже пусть растёт. Как выяснилось, он не только обеззараживает и отгоняет вампиров. Хотя изгнание с лица женщины всякой нечисти вроде угрей — это уже большое дело. Но одновременно чеснок ускоряет обновление клеток с помощью кремниевой кислоты и повышает упругость кожи благодаря витамину D.
![](/_next/static/images/quote.image-b61274f93de4417dd83e4ded7f7c3a42.png)
Чесночное масло и измельчённый чеснок омолаживают и лечат от акне (угревой сыпи. — Прим. ред.), можно добавить оливковое масло и садовую землянику, чтобы как-то пережить этот специфический запах
![image](https://static.life.ru/8e18d98019bea1eb0cea064afcd53231.jpg)
Красная смородина
Витамины группы B, С, А, Е, натрий, калий, магний, железо
Фото © Pixabay
Все в сад! Хоть ягода там растёт и красная, но прекрасно отбеливает кожу и справляется с веснушками благодаря витамину А, а ещё сужает поры. Кстати, она полезна именно для жирной кожи, а тем, у кого сухая, пригодится смородина чёрная.
![](/_next/static/images/quote.image-b61274f93de4417dd83e4ded7f7c3a42.png)
Смородина также полезна для сосудов, поддерживает их тонус при расширении и убирает маленькие сосуды, которые становятся видны на лице. Даже в замороженном и сушёном виде эта ягода остаётся полезной как косметическое средство
![image](https://static.life.ru/de05c9e56da27adbd123ae0a3b6515d7.jpg)
Дыня
Витамины группы B, С, А, Е, Н, РР, калий, кальций, магний, цинк, медь, марганец, железо, хлор, сера, йод, фтор, фосфор, натрий
Фото © Pixabay
И, наконец, если уж вам в этом смысле повезло с местом жительства, никакой стресс не страшен вашей красоте — просто подумайте о хорошем, лёжа в маске из сладкого, как мёд, плода. Опять же осветляет лицо, выравнивает тон, спасает от угревой сыпи. По крайней мере, косметологи в этом уверяют.
![](/_next/static/images/quote.image-b61274f93de4417dd83e4ded7f7c3a42.png)
Только не надо бежать за дыней в магазин, если в ваших краях она не растёт. В покупной много нитратов, они ухудшают кровоснабжение и могут вызвать аллергию. А вот если вы живёте на юге, то из местных бахчевых получатся хорошие увлажняющие маски